چگونه روغن کنجد مو به سلامت موهای ما کمک می‌کند؟

روغن‌ها یکی از بهترین محصولات گیاهی و ارگانیک برای حفظ سلامت مو هستند که از گذشته تا به الان مورد استفاده بوده و کاربردهای بسیار زیادی به غیر از حفظ سلامت موها برای انسان دارند.

این روغن‌های گیاهی چون به طور طبیعی از انواع گیاهان، میوه‌ها، دانه‌ها و … استخراج شده و برای مصارف گوناگون به دست مردم می‌رسند.

یکی از این روغن‌های گیاهی بسیار مفید و مغذی که به عنوان مصرف خوراکی و درمانی استفاده می‌‎‌شود، روغن کنجد است. این روغن علاوه بر اینکه برای مصرف خوراکی و آشپزی استفاده می‌شود، خاصیت درمانی و استفاده برای پوست و مو را هم دارد. اما روغن کنجد برای مو چه خواصی را به دنبال دارد یا چگونه می‌تواند در حفظ سلامت موها به ما کمک کند؟

امروز در این مقاله قصد داریم درباره فواید روغن کنجد برای داشتن موهایی سالم و زیبا صحبت کنیم که در صورت تمایل، می‌توانید تا انتها با ما همراه بمانید.

ضمنا می‌توانید مقاله آموزش نگهداری و حفظ سلامت موها را نیز مطالعه کنید.

روغن کنجد و ترکیبات آن

روغن کنجد همانطور که از نامش پیداست، روغنی به دست آمده از دانه کنجد است که فواید بسیار زیادی برای سلامت پوست و مو و بدن دارد. روغن کنجد دارای ترکیباتی همچون سزامول، سزامولین، سسامول، توکوفرول، پینورسینول و خاصیت آنتی اکسیدانی بوده که از این رو به عنوان مصرف درمانی و پزشکی هم بسیار رایج می‌باشد.

این روغن علاوه بر ترکیبات بسیار موثری که دارد سرشار از مقادیر زیادی ویتامین  E بوده و مصرف آن با هیچ نوع عوارضی همراه نیست.

از مهم‌ترین فواید روغن کنجد، ترکیبات بسیار موثر آن یعنی سزامول و سزامینول است که می‌توانند به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی روی سلامت بدن اثر کنند. طوری که می‌توانند آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد را به میزان بالایی کاهش دهند و از تجمع آن که به عفونت و التهاب منجر می‌شود، جلوگیری کنند.

در همه مطالعات و آزمایشات انجام شده روی روغن کنجد، ثابت شده است که این نوع روغن به دلیل ترکیبات ضد التهابی که دارد، می‌تواند از موثرترین درمان‌ها برای کاهش التهاب در بدن باشد.

فواید روغن کنجد

فواید روغن کنجد بسیار فراوان است که در ادامه این بخش تعدادی از آن‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

تقویت استخوان‌ها

از فواید روغن کنجد می‌توان به تقویت و استحکام استخوان‌ها اشاره کرد. چرا که دارای کلسیم و مس فراوان بوده که با مصرف آن، به بهبود و رشد استخوان‌ها کمک کرده و با افزایش سن، از ابتلا شدن به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

تنظیم قند و فشار خون

روغن کنجد یکی از بهترین نوع روغن‌ها برای مصارف خوراکی و غذایی است چون به کنترل و مدیریت فشار خون و گلوکز کمک می‌کند. از طرفی هم روغن کنجد به دلیل اسیدهای چربی که دارد، از روغن‌های دوست دار قلب محسوب می‌شود. چرا که سطح کلسترول بد را کاهش داده و سیستم عروقی قلب را قوی نگه می‌دارد.

پیشگیری از سرطان

سزامول و سزامین موجود در روغن کنجد می‌تواند از رشد سلول‌های سرطانی در روده بزرگ جلوگیری کنند و حتی به دلیل ترکیبات آلی فیتاتی که دارد، دشمن سرطان محسوب شوند.

کنترل اضطراب

           از دیگر فواید روغن کنجد برای بدن، مهار و کنترل اضطراب است چرا که دارای مقادیر زیادی تیروزین بوده که با فعالیت سروتونین    مستقیم در ارتباط است.

            با افزایش فعالیت این نوع آنزیم، هورمون‌های شادی و خلق و خو در بدن افزایش پیدا کرده و انرژی مثبت به فرد می‌دهد. مصرف روغن کنجد برای افرادی که با افسردگی و ناراحتی دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مناسب است چون به تقویت خلق و خوی‌شان کمک می‌کند.

کاهش التهاب

همانطور که اشاره کردیم، روغن کنجد به دلیل ترکیبات موثری که دارد می‌تواند یک ضد التهاب خوب به شمار بیاید. چرا که سرشار از مس بوده و می‌تواند تا حد زیادی به کاهش دردهای نقرس و آرتریت کمک کند.

مس موجود در روغن کنجد می‌تواند تورم را در مفاصل بدن کاهش دهد و با تقویت رگ‌های خونی و استخوان‌ها، استحکام بدن را حفظ نماید.

بهبود سلامت پوست

روغن کنجد به دلیل مقادیر روی زیادی که دارد، می‌تواند از مغذی‌ترین و حیاتی‌ترین مواد معدنی به ویژه برای حفظ سلامت و زیبایی پوست باشد. مصرف روغن کنجد به صورت منظم، می‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بالا ببرد و به کاهش اثرات مخرب اکسیداتیو کمک کند. از طرفی هم این ماده می‌تواند کمک شایانی به رفع و کاهش لکه‌های پیری کمک کند و حتی به عنوان یک لایه محافظتی در برابر نور خورشید روی پوست عمل کند. برای آموزش رایگان بافت مو کلیک کنید.

فواید روغن کنجد برای مو

در ادامه این بخش فواید روغن کنجد برای سلامت مو را بررسی می‌کنیم:

جلوگیری از شوره سر

روغن کنجد برای موها خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی داشته که از این رو باعث می‌شود پوست سر همیشه تمیز و سالم بماند. از این رو می‌تواند یک درمان عالی برای رفع خشکی و شوره سر به خصوص در فصل زمستان باشد.

تقویت رشد مو

همانطور که اشاره کردیم، روغن کنجد به دلیل ترکیبات عالی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، می‌تواند جریان خون را در پوست سر افزایش و وادار به رشد بیشتر کند. روغن کنجد برای سلامت مو، اکسیژن کافی و تغذیه فولیکول و ساقه را به خوبی تامین کرده و در نتیجه به رشد موها کمک می‌کند.

جلوگیری از سفیدی زودرس موها

یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که اکثر افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، زودسفیدشدن موهایشان در سن پایین است. سفید شدن زودرس موها به یک نگرانی بزرگ در بین افراد تبدیل شده و به همین دلیل مجبورند موهای طبیعی خود را با رنگ‌های شیمیایی آلوده کنند تا سفیدی از روی تار موهایشان برود.

روغن کنجد به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی می‌تواند از تجمع رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند و تا حدودی مقدار آن را کاهش دهد تا ساقه موها رنگ طبیعی خود را حفظ کنند و زود سفید نشوند.

درمان شپش سر

روغن کنجد به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می‌تواند یک درمان عالی برای شپش سر باشد و موهای شما را از هر نوع قارچ و عفونتی درمان کند.

درخشش و براقی موها

روغن کنجد برای موها حکم یک حالت دهنده طبیعی را دارد که می‌تواند موها را نرم، براق و خوش حالت کند. این روغن با بهبود بخشی که بافت مو، تار موها را نیز تقویت کرده و می‌تواند یک جایگزین عالی به جای محصولات شیمیایی و حالت دهنده باشد.

درمان خشکی مو

روغن کنجد به دلیل مواد بسیار مغذی که دارد، می‌تواند یک لایه محافظتی را روی فولیکول‌ها ایجاد کند و خشکی موها را از ریشه حل کند. از طرفی هم اگر در روتین مراقبت مویی خود روغن تراپی می‌کنید، استفاده از روغن کنجد یک گزینه مناسب است که قبل از حمام کردن می‌توانید آن را روی موهای خود بمالید و پس از گذشت 20 دقیقه به حمام بروید.

مهار ریزش مو

از رایج‌ترین مشکلات موی سر ریزش تار موها است که فارغ از جنسیت و سن، افراد را به خود درگیر می‌کند. ریزش مو می‌تواند علت‌های بسیار متفاوتی داشته باشد که طبیعتا با توجه به دلیل ایجاد شده باید روند درمان را پیش برد.

از گذشته تا به الان استفاده کردن از روغن‌های طبیعی برای درمان ریزش مو، بسیار رایج بوده و توصیه می‌شود.

روغن کنجد برای مو و درمان ریزش آن یک روغن بسیار مناسب است که می‌تواند نشاط و شادابی را به پوست سر بدهد و تار موها را از ریشه سر تقویت کند.

سخن پایانی

داشتن موهایی سالم و زیبا همیشه هم اتفاقی نیست بلکه نیازمند توجه و مراقبت است. مانند گلی که در گلدان پرورش می‌دهیم و برای رشد بیشتر آن مدام جلوی نور خورشید قرار می‌دهیم و به آن آب می‌دهیم. بدن انسان هم همین طور است. اگر به هر عضو از آن بی‌توجهی شود، در پایان با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد.

استفاده از مواد و محصولات شیمیایی هم همیشه خوب نیست و خوب است محصولات گیاهی را هم استفاده کنیم چون علاوه بر خواص زیادی که دارند، دارای ضرر بسیار کمی هستند. 

روغن کنجد برای مو دارای خواص بسیار زیادی است که در این مقاله سعی شد به مهم‌ترین و ضروری‌ترین فواید روغن کنجد برای سلامت موها پرداخته شود که امیدواریم نهایت لذت و استفاده از آن را ببرید.

جهت خرید دوره‌های جامع بافت مو کلیک کنید.

سوالات متداول

روغن کنجد یا روغن نارگیل کدام برای مو بهتر است؟

روغن کنجد به نسبت روغن نارگیل، دارای اسیدهای چرب و ویتامین‌های بیشتری است و می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر و ضخامت ساقه‌ها کمک چشمگیری کند تا موهایی سالم و زیبا داشته باشید.