راه‌های درمان خشکی موی سر کدامند؟ + دلایل اصلی خشک شدن مو سر چیست؟
موها جزو اعضای مهم زیبایی ظاهری افراد است که تاثیر چشمگیری در ایجاد یک چهره جذاب و زیبا داشته و اگر زمانی دچار هرگونه عارضه و مشکل شود، آن زیبایی و سلامت خود را از دست داده و باید به فکر راه چاره‌ای برای آن بود.
یکی از این مشکلات مویی که افراد را فارغ از جنسیت و هر نوع مویی دچار می‌کند، خشکی مو است که باعث کدر شدن و بی‌حال جلوه دادن موها می‌شود. اما خشکی مو دلیل بر چیست و چگونه موها را به خود دچار می‌کند یا در اثر چه باید و نبایدهایی برای موها به وجود می‌آید؟
می‌دانیم که این ابهامات برای ذهن شما هم به وجود آمده است اما هیچ جای نگرانی نیست چون امروز در ادامه این مقاله می‌خواهیم به این سوالات پاسخ دهیم و شما را با دلایل و درمان خشکی مو آشنا کنیم. با ما همراه بمانید.
ضمنا می‌توانید برای مطالعه بیشتر مقاله آموزش حفظ و نگهداری از سلامت مو را بخوانید.
خشکی مو چیست و چرا موها خشک می‌شوند؟
خشکی مو زمانی به وجود می‌آید که رطوبت در موها کم شده باشد و یا اینکه از کمبود رطوبت خشک شده باشد. به طور کلی خشکی مو یک مشکل خاص محسوب نمی‌شود اما می‌تواند سلامت و زیبایی موها را تهدید کند و بعدها روند درمان آن سخت و دشوار باشد.
خشکی مو می‌تواند موهای شما را کدر، زبر، مجعد و بی‌حال نشان دهد و باعث می‌شود موها ناسالم، سست و شکننده شوند.
تشخیص خشکی مو
تشخیص خشکی مو بسیار آسان است چرا که موها در حالت زبر، کدری و شکنندگی خود بوده و هنگامی که به موها دست می‌زنید، آن نرمی و درخشانی سابق خود را ندارد. موهایی که خشک باشند به سختی حالت می‌گیرد و آن درخشانی و براقی موهای سالم و غیر خشک را ندارد.
از طرفی هم شاید شما با خود بگویید که موهایتان خشک است اما هنگام مراجعه به متخصص و پاسخ به تمامی سوالات او و بررسی آزمایشات و معاینه موهایتان، آگاه شوید که موهایتان خشک نیست و شاید در حال تغییر وضعیت به موهایی خشک باشد.
از این رو می‌توانید جهت تشخیص هر نوع از مشکلات مویی خود نظیر خشکی مو و دلایل به وجود آمدن آن، به پزشک مراجعه کنید. برای آموزش رایگان بافت مو کلیک کنید.
عوارض ناشی از خشکی مو چیست؟
خشکی مو از آسیب و نرسیدن رطوبت کافی به موها ایجاد می‌شود که اگر سعی نکنید موهایتان را رطوبت رسانی کنید، موها بیشتر از حالت قبل دچار آسیب شده و عوارضات ناخوشایندی همچون موخوره و ریزش را به وجود می‌آورد که بعدها روند درمان طولانی تر می‌شود و شما باید برای رسیدن به موهایی سالم و درخشان، صبر کافی داشته باشید.
دلایل خشکی مو
دلایلی که می‌توانند به خشکی مو منجر شوند بسیار ساده هستند که در ادامه این بخش همه آن‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
بیماری
بسیاری از بیماری‌های داخل بدن می‌توانند سلامت مو را تحت تاثیر خود قرار دهند و ما از آن آگاهی نداشته باشیم مانند کم کاری تیروئید، اختلالات خود ایمنی، بیماری گریوز، منکس و … که شادابی و درخشانی را از موها گرفته و باید ابتدا با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات گوناگونی، بیماری را تشخیص و سپس اقدام به درمان آن کرد.
مصرف دارو
مصرف بسیاری از داروها که ممکن است از آن آگاهی نداشته باشیم، سلامت موها را تهدید کرده و دچار آسیب می‌کند. داروهایی همچون آنتی بیوتیک‌ها، داروهای ضد افسردگی، داروی فشار خون، داروهای کاهش وزن، داروی ضد آکنه، داروهای شیمی درمانی و موارد این چنینی.
تغذیه
همانطور که در قسمت‌های قبلی هم اشاره کردیم، سبک زندگی و رژیم غذایی دو جزء بسیار مهم در داشتن بدنی سالم هستند. از این رو اگر همیشه غذاهای ناسالم و بدون ویتامین را در تغذیه خود دارید، نه تنها به خشکی مو بلکه با مشکلات و بیماری‌های دیگری هم روبرو خواهید شد چون بدن همه املاح معدنی، ویتامین و پروتئین‌های لازم را دریافت نمی‌کند.
تغییرات هورمونی
هورمون‌ها در بدن همه انسان‌ها در حال تغییر وضعیت در هر دوره از زندگی هستند که با افزایش سن، بیشتر دچار تغییر شده و می‌تواند وضعیت بدن را هم دچار تغییر کند. برای خانم‌ها این چرخه تغییر هورمون در زمان قبل از پریودی و مرحله پریودی است که با نامتوازنی هورمون‌ها، خلق و خو و وضعیت جسمی و روحی فرد کالا تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
شرایط آب و هوایی
پوست و مو برای حفظ سلامت خود نیاز به دریافت و ذخیره ویتامین D از طریق نور و هوای طبیعی نیازمند است. اما این نیازمندی باید به اندازه باشد نه آنچنان زیاد که پوست و مو و بدن را در وضعیت بدی قرار دهد نه آنچنان کم که به اندازه کافی ویتامین دریافت نکند.
مراقبت‌های نادرست از مو
در نظر گرفتن مراقبت‌های مویی هم جایگاه پررنگی در داشتن موهایی سالم و درخشان دارد اما در صورتی که این مراقبت‌ها را هم درست و اصولی انجام ندهید، موها نه تنها دچار خشکی می‌شود بلکه به موخوره، کدری، شکنندگی، بد حالتی و … هم دچار می‌شود.
مراقبت‌های نادرست همچون:
- افراط در استفاده از لوازم حرارتی
- خشک کردن موها با حوله
- استفاده نکردن از ماسک و نرم کننده مو
- روغن تراپی نکردن موها
- همیشه جمع کردن موها طوری که باعث کشیدگی موها شود
- استفاده شامپوهایی با ترکیبات بسیار قوی
- هر روز شستن موها
درمان خشکی مو چیست؟
برای درمان خشکی مو در ابتدا باید سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر دهید. یعنی غذاهای آماده و فست و فود را حذف کنید و به جای آن از سبزیجات و غذاهای مقوی استفاده کنید. هر روز ورزش کنید و نوشیدن آب کافی در طول روز را فراموش نکنید و موارد این چنینی.
از طرفی هم مراقبت‌های اصولی دیگری را برای موهای خود در نظر بگیرید از جمله:
- هر روز موهای خود را نشویید.
- استفاده از ماسک مو و نرم کننده را جدی بگیرید.
- استفاده از سرم‌های مراقبتی را بعد از حمام فراموش نکنید.
- موها را 2 الی 3 بار در هفته روغن تراپی کنید.
- هر چند وقت یکبار موهایتان را نوک گیری کنید.
- از وسایل حرارتی نظیر اتو مو و سشوار کمتر استفاده کنید.
ماسک خانگی برای رفع خشکی مو
ماسک‌های خانگی بسیار زیادی برای رفع و درمان خشکی مو وجود دارند که می‌توانید 2 الی 3 بار در هفته قبل از حمام کردن روی موهای خود قرار دهید و سپس حمام کنید. در ادامه دو نوع ماسک موی خانگی پرطرفدار که به خوبی موها را آبرسانی می‌کند برایتان به اشتراک می‌گذاریم تا از آن استفاده کنید.
- ماسک موی روغن نارگیل و عسل
مقداری مساوی از عسل و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی موها بماند. پس از گذشت این زمان، موهای خود را آبکش کرده و با شامپوی ملایم بشویید.
- ماسک موی روغن زیتون، سس مایونز و تخم مرغ
روغن زیتون و پروتئین موجود در تخم مرغ دارای خواص بسیار زیادی به ویژه در جهت رطوبت رسانی برای موها هستند که بدین منظور یک فنجان از سس مایونز را با یک نصف فنجان روغن زیتون و 3 زرده تخم مرغ در یک کاسه مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی موها قرار دهید. پس از گذشت 20 دقیقه موهای خود را خوب آبکش کنید و با شامپویی ملایم بشویید.
سخن پایانی
خشکی مو درست است که یک مشکل اساسی برای موها نیست اما باید حتما آن را جدی بگیرید چون بعدها می‌تواند سلامت کلی موها را تهدید کند و بعدها مجبور به درمان‌های سفت و سخت‌تر برای موها شوید.
در واقع نه تنها خشکی مو بلکه اکثر مشکلات پوست و مو و سایر بیماری‌های به وجود آمده در بدن، با یک سبک زندگی سالم و درست درمان می‌شوند و گاهی هم هیچ نیازی به هزینه‌های اضافی نیست.
در کنار داشتن سبک زندگی درست، می‌توانید همه مراقبت‌های لازم را برای موهای خود رعایت کنید و از خشکی موهایتان خلاص شوید. جهت خرید دوره‌های جامع بافت مو کلیک کنید.
سوالات متداول
آیا خشکی پوست سر باعث ریزش مو می‌شود؟
بله. یکی از عوارضاتی که در صورت درمان نکردن خشکی مو به وجود می‌آید، ریزش مو است چرا که رطوبت کافی به فولیکول‌های سر نمی‌رسد و موها از شدت ضعیفی می‌ریزند.
کمبود کدام ویتامین باعث خشکی پوست سر می‌شود؟
کمبود ویتامین‌هایی همچون D , B12 می‌توانند نشان از خشکی مو باشند که می‌توانید با تجویز پزشک اقدام به مصرف آن‌ها کنید.
آیا خشکی پوست سر باعث خارش می‌شود؟
بله. هنگامی که رطوبت و آبرسانی کافی به موها صورت نگیرد، پوست سر از شدت خشکی و کمبود ویتامین به خارش شدید و حتی پوسته پوسته شدن منجر می‌شود.
دیدگاهتان را بنویسید