راهای درمان نازک شدن موی به صورت تضمینی
موها جزو اعضای بسیار مهم بدن و ظاهر انسان است که طی مراقبت و اهمیت بالا به آن، می‌تواند در سلامت ترین حالت ممکن خود باشد و بیشتر از حالت معمول خود بدرخشد.
از طرفی هم طی عوامل بسیار زیادی می‌تواند به طور عجیبی آسیب ببیند و بعدها مجبور به مراقبت‌های سخت با هزینه‌های بالا برای درمان آن شد.
موخوره، شپش، شوره، خشکی، وزی، نازک شدن و همه این موارد از جمله عوارض و مشکلات ناخوشایندی هستند که می‌توانند طی دلایل متفاوتی برای مو ایجاد شوند و فرد را کسل و نگران کنند.
اما هیچ جای نگرانی نیست چون خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم پزشکی، برای هر عارضه یک راه درمان وجود دارد تا فرد بتواند به زندگی عادی خود برگردد.
یکی از این عوارض ناخوشایند که می‌تواند موهای همه افراد را طی عوامل مختلفی درگیر کند، نازک شدن مو است که می‌تواند تاثیر چشمگیری در کم پشت شدن موها و ایجاد ریزش شدید داشته باشد.
از این رو تصمیم گرفتیم که در مقاله امروز درباره علت و درمان نازک شدن مو صحبت کنیم که شاید شما هم این مشکل را داشته باشید و به دنبال درمان و علت ایجاد آن باشید. پس پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مقاله ما را همراهی کنید. جهت خرید دوره‌های جامع بافت مو کلیک کنید.
نازک شدن مو چیست؟
به طور معمول هر خانم و آقایی روزانه بین 50 الی 100 تار مو ریزش باید داشته باشند که اگر بیشتر از این مقدار باشد، نرمال نیست و دچار ریزش مو شده‌اید.
ریزش مو از نازک شدن موها سرچشمه می‌گیرد یعنی زمانی که موهای شما آن ضخامت بافت خود را از دست بدهد، به راحتی از فولیکول مو جدا و منجر به ریزش می‌شود.
نازک شدن مو می‌تواند طی عوامل مختلفی پدید بیاید که تعدادی از آن‌ها عوامل بسیار ساده هستند و تنها با رفتارهای نادرست و بی‌توجهی به موها پدید می‌آیند. کم پشت شدن موها هم در نتیجه ریزش و نازک شدن موها به وجود می‌آید که اگر به فکر راه درمان آن نباشید یا به پزشک متخصص مراجعه نکنید، در زمان کوتاهی دچار طاسی خواهید شد. پس نه تنها ریزش و نازک شدن مو بلکه زمانی هر عارضه‌ای برای موهایتان به وجود آمد، سعی کنید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه و پروسه درمانی را شروع کنید.
10 علت نازک شدن مو
نازک شدن موها می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که در ادامه این قسمت به 10 مورد از این دلایل می‌پردازیم.
سبک زندگی نادرست
داشتن سبک زندگی نادرست همچون ورزش نکردن، نداشتن خواب کافی، تغذیه فاقد میوه و سبزیجات، مصرف بیش از اندازه قند و چربی، نداشتن فعالیت روزانه و همه این موارد نه تنها باعث می‌شوند موهایتان نازک و دچار ریزش شوند، بلکه سیستم کلی بدنتان را ضعیف کرده و با کوچکترین بیماری در رختخواب می‌مانید.
این در حالی است که با داشتن یک سبک زندگی ایده‌آل و سالم، نه تنها بدنتان به آسانی دچار بیماری نمی‌شود بلکه سیستم ایمنی بدن به طور چشمگیری تقویت خواهد شد.
کاشت مو
از آنجایی که افراد طاس از کاشت مو برای پر کردن قسمت‌های خالی سر استفاده می‌کنند، باید بگوییم می‌تواند عوارضی همچون نازک شدن موها را هم به دنبال داشته باشد.
البته این امری کاملا طبیعی است چون شوک بزرگی به موها و فولیکول وارد شده و تا حدود 2 الی 8 هفته بعد از انجام کاشت، موها نازک شده و ریزش دارد.
مصرف داروهای خاص
یکی دیگر از علت‌های نازک شدن موها، مصرف دارو به ویژه داروهای کنترل و منع بارداری است که روی هورمون‌ها تاثیر مستقیمی داشته و روند تخمک گذاری در رحم را سرکوب می‌کنند.
پس از قطع مصرف این نوع دارو، موها دچار ریزش و نازک تر از حالت عادی خود شده و فرد را کلافه می‌کند.
از دیگر داروهای تاثیر گذار روی نازک شدن و ریزش مو شامل داروهای رقیق کننده خون، فشار خون، داروهای ضد افسردگی، رتینوئیدها، داروهای بیماری قلبی می‌باشند.
کمبود ویتامین و مواد مغذی
کمبود بسیاری از مواد مغذی و ویتامین‌ها می‌توانند تاثیر مستقیمی روی نازک شدن موها داشته باشند. ویتامین‌هایی مانند بیوتین، آهن، روی و پروتئین از جمله مواد مغذی بسیار مهم در بدن هستند که کمبود آن‌ها علاوه بر ریزش و نازک شدن مو، می‌تواند سیستم بدن را به صورت کلی مختل کند.
استرس و اضطراب شدید
استرس و اضطراب شدید و مداوم می‌تواند مشکلات بسیار جدی و خطرناکی را برای بدن به وجود بیاورد. استرس شدید می‌تواند روی سلامت موها تاثیر داشته باشد و آن را دچار ریزش و نازک شدن تار موها کند. پس تا جای ممکن استرس خود را کنترل و یا از یک پزشک روانشناس کمک بگیرید.
سرطان
پرتو درمانی و شیمی درمانی دو نمونه از روش‌های درمان سرطان هستند که انجام آن‌ها می‌توانند باعث نازک شدن و ریزش مو به طور بسیار فجیعی شوند که پس از اتمام دوره درمان، موها دوباره رشد کرده و به آن ضخامت خود می‌رسد.
ژنتیک
ریزش و نازک شدن موها در بسیاری از افراد هم می‌تواند منشا ژنتیکی داشته باشد که پدر، مادر یا سایر اعضای خانواده به ریزش و نازک شدن موها دچار باشند و از طریق ژنتیک به شما هم برسد.
رفتار نادرست با موها
کشیدن موها، همیشه دم اسبی درآوردن موها و رفتارهای خشن و نادرست با موها از جمله دیگر دلایل نازک شدن موها است که موها را تحریک به ریزش می‌کنند. از این رو سعی کنید در بیشتر مواقع موهایتان را باز بگذارید یا در شل ترین حالت ممکن آن را ببندید تا نازک نشود.
سندروم تخمدان پلی کیستیک
سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از بیماری‌های شایع در دختران و زنان است که بدن آن‌ها دچار ترشح هورمون‌های مردانه شده و باعث می‌شود موهای زائد آن‌ها در بدن و صورت افزایش پیدا کند. از طرفی هم باعث ریزش و نازک شدن موها شده و باید برای کنترل و درمان آن به پزشک متخصص زنان مراجعه کرد.
تیروئید
تیروئید یک غده‌ی پروانه‌ای شکل در قسمت جلوی گردن است که می‌تواند هورمون‌های متفاوتی را ترشح کند که اگر این میزان ترشح کم یا زیاد باشد، می‌تواند مشکلات مختلفی را برای بدن به وجود بیاورد و روی نازک شدن موها، ریزش و خشکی تاثیر داشته باشد. از این رو بهترین راه برای تشخیص کم کاری یا پرکاری تیروئید، مراجعه به پزشک و انجام آزمایش است.
درمان نازک شدن مو
درمان نازک شدن مو باید با توجه به علت به وجود آمدن آن باشد. زمانی که به پزشک مراجعه کنید، با انجام یک سری آزمایش‌ها متوجه می‌شود دلیل نازک شدن موها منشا از چیست و چه درمانی را باید در پیش بگیرید. در ادامه تعدادی از درمان‌های بسیار عالی برای نازک شدن موها را معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
درمان دارویی
- زمانی که پزشک تشخیص دهد علت نازک شدن موهای شما منشا از آلوپسی آندروژنتیک است، مصرف داروی ماینوکسیدیل را به شما پیشنهاد می‌کند که باید روی قسمت‌های از مو که دچار نازک شدن شده است، اعمال شود. این دارو پس از 6 الی 12 ماه می‌تواند تاثیرات خود را به جای بگذارد که به هیچ عنوان نباید مصرف آن را قطع کنید چون ریزش موها مجدد شروع خواهد شد.
- از طرفی هم اگر علت نازک شدن مو منشا از تغییرات هورمونی مانند سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد، پزشک معالج داروی اسپیرونولاکتون را پیشنهاد می‌کند که طی مصرف ممکن است دچار سرگیجه و سردرد شوید اما مشکلی پیش نمی‌آید.
لیزر درمانی
نوعی از دستگاه‌های لیزر وجود دارد که دارای انرژی کمی بوده و می‌تواند فولیکول‌های سر را تحریک و وادار به رشد مجدد کند. این نوع دستگاه لیزر موی سر به شکل کلاه، شانه و هدبند موجود و قابل استفاده است که تاثیر آن حدود 2 الی 4 ماه بعد از انجام مشاهده خواهد شد و ریزش و نازک شدن موها را به خوبی درمان و کنترل می‌کند.
تزریق پلاسمای غنی از پلاکت
یکی از جدیدترین روش‌های درمان مشکلات مو از جمله ریزش و نازک شدن، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت است که مقداری خون از شما می‌گیرند و اجزای خون را از هم جدا می‌کنند.
سپس طی فرآیندی، پلاسما با پلاکت در غلظت بالا ترکیب و به پوست سر تزریق می‌کنند. چرا این روش می‌تواند برای درمان مشکلات مو موثر باشد؟ چون در پلاکت‌ها فاکتورهای رشد فراوانی وجود دارد که می‌تواند به بازسازی فولیکول‌ها کمک کند.
استفاده از شامپو
اگر دلیل نازک شدن موهایتان ژنتیکی است، استفاده از یک شامپوی حجم دهنده می‌تواند به شما کمک کند تا موهایتان به خوبی حجم بگیرند و سلامت پوست سر حفظ شود.
مقاله پیشنهادی جهت مطالعه: آموزش حفظ و نگهداری از سلامت مو.
درمان خانگی نازک شدن مو
علاوه بر روش درمانی‌های بسیار موثر و جوابگویی که در قسمت قبل اشاره کردیم، بسیاری از روش‌های خانگی هم می‌توانند موثر باشند. از جمله موارد زیر:
- داشتن تغذیه درست و حاوی انواع لبنیات، گوشت، سبزیجات و حبوبات
- ماساژ پوست سر با روغن‌های گیاهی
- مصرف ویتامین‌ها
- رفتار درست با موها
- رعایت روتین مراقبتی
- استفاده کمتر از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتو
- استفاده از مواد غذایی و گیاهی مانند سیر، آب پیاز، آب برنج، روغن نعناع، روغن رزماری و …
جلوگیری از نازک شدن مو
در صورتی که نازک شدن و ریزش مو منشا ژنتیکی داشته باشد، نمی‌توان از بروز مجدد آن جلوگیری یا پیشگیری کرد اما اگر منشا از سایر علت‌هایی که ذکر کردیم باشد، می‌توان با راهکارهای ساده به جلوگیری از نازک شدن مو کمک کرد.
- کنترل استرس و اضطراب
- مراجعه به پزشک
- داشتن تغذیه درست
- جلوگیری از سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی
- استفاده از محصولات مویی بدون سولفات
- روغن تراپی
- استفاده کمتر از حالت دهنده‌ها
سخن پایانی
نازک شدن موها یکی از رایج‌ترین مشکلات افراد فارغ از جنس و سن است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد.
گاهی اوقات فکر می‌کنیم شاید مشکل ساده‌ای باشد اما ممکن است همین عارضه نازک شدن مو نشانه‌ای از کم کاری یا پرکاری تیروئید، مشکلات هورمونی، کمبود ویتامین و … باشد که ما را از وجود این مشکلات آگاه سازد.
در قدم اول پیشنهاد مراجعه به پزشک است چون با توجه به آزمایشاتی که در نظر می‌گیرد، مشخص می‌شود مشکل از داخل بدن است یا خیر. همچنین بعد از تشخیص برای شما مشخص می‌کند با توجه به علت به وجود آمده، چه نوع راه درمانی را در پیش بگیرید.
اگر این مقاله برای خود و یا اطرافیانتان مفید بود، خوشحال می‌شویم آن را به اشتراک بگذارید تا از مطالب مفید این مقاله نهایت لذت را ببرند. برای آموزش رایگان بافت مو می‌توانید کلیک کنید.
سوالات متداول
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
پیشنهاد این است در مرحله اول به پزشک مراجعه کنید تا به درجه شدید نرسد و درمان موها زودتر شروع شود.
روغن تراپی موهای نازک کاربردی دارد؟
بله. استفاده از روغن‌های گیاهی همچون آرگان، زیتون، نارگیل، رزماری و این موارد می‌توانند در درمان نازک شدن موها کمک کنند باشند.
برای موهای نازک از چه شامپوهای ایرانی یا خارجی استفاده کنم؟
تفاوتی ندارد. شما تنها باید از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی ویتامین و اسید آمینه باشند و به پر پشت شدن موهایتان کمک کنند.
دیدگاهتان را بنویسید